|
Ahhh holiday weight, always waiting for me when I get back.
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 87,79g | Kolhy: 254,37g.
Ontbijt: avocado, bread. Lunch: rice, fried chicken. Diner: cheese, red capsicum, garlic, carrot, tomato, couscous, tuna. Snacks/Andere: haagen dazs, orangina, meiji, onigiri, banana. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|