Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 179,70g.
Ontbijt: Coffee & semi skimmed milk, Ready brek Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Coffee & semi skimmed milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Aldi Malted Bloomer. Diner: Birds Eye Battered Fish Fillets (160g), Sweet Harvest Mushy Peas, Aunt Bessie's Homestyle Chips. Snacks/Andere: Walkers Pickled Onion Crisps (25g), Walkers Quavers, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|