Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4438 kcal
|
Vet: 216,29g | Eiwit: 117,14g | Kolhy: 491,81g.
Ontbijt: Пицца Пепперони (36 см), Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Lunch: J7 Апельсиновый Сок. Diner: Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Сыр Монтерей, Сармич Сыр Маасдамер. Snacks/Andere: Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Хлебпром Бородинский Хлеб, Капучино. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 5 minuten, Sauna - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 77 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|