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50 min d'elliptique pour bien commencer la journée 💪. Suivi d'un overnight : fromage blanc, flocons d'avoine, miel, kiwi et thé vert. Bonne journée 😁
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1508 kcal
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Vet: 43,46g | Eiwit: 57,63g | Kolhy: 191,00g.
Ontbijt: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Kingfrais Poire Belle Hélène, Thon Rouge (Poisson), Marie Tarte aux Poireaux Emmental Fondant, Riz Jaune, Vin Sauvignon Blanc, Olives Vertes, Vinaigrette, Salade Verte. Diner: Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette, Auchan Velouté de Légumes, Crêpes Nature. meer...
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2140 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 48 minuten, Rusten - 8 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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