|
Отмечаю -5 кг за 26 дней. Без диет! Только на корректировке питания 👌🏻
|
1250 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 92,76g | Kolhy: 141,91g.
Ontbijt: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Агуша Творог Детский Персик, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Diner: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Andere: Naturade Total Soy Vanilla, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, NL International Foodcontrol, Магнит Банан. meer...
|
|
 Reacties
01 feb 18 door lid: sabinakaskader
|
На сколько калориях в день ?
02 feb 18 door lid: chitca
|
02 feb 18 door lid: chitca
|
Chitca 1200-1300 в среднем)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
so_s's Gewicht Geschiedenis
|