Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 79,57g | Eiwit: 67,79g | Kolhy: 247,49g.
Ontbijt: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 煎蛋, 薌園 100%黑芝麻粉, 林鳳營 鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Diner: 芭樂, 美國紅蘋果, 豬肉碎, 滷蛋, 白飯（長粒）, 鮭魚, 泡菜, 炒高麗菜, 花椰菜, 亞麻仁油 亞麻仁油. Snacks/Andere: 乾烤杏仁（無鹽）, 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|