Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 158,02g.
Ontbijt: Mila Latte senza Lattosio, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Sugo senza Carne, Zuppa di Fagioli, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Diner: Esselunga Cavolo Nero, Fior di Natura Burger Vegetariani, Lenticchie Cotte, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Delizie del Sole Contorno Grigliato, Uovo Sodo. Snacks/Andere: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaXkalibjj's Gewicht Geschiedenis
|