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Salut la communauté. Est ce que quelqu'un peut éclairer ma lanterne ?
J ai "droit" à une VQR de 1500. Je termine la journée à 1496. Avec 50% glucide, 30% lipide, 20%proteine. J ai l impression d avoir tout bon... Et mon petit tas de carrés vire au rouge ! 🤔
L appli en a personnellement après moi ou j ai un QI d huître ? 😊
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1471 kcal
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Vet: 49,93g | Eiwit: 74,62g | Kolhy: 188,77g.
Ontbijt: Pruneau Sec, Câlin Fromage Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur, Pain aux Céréales, Thé sans Sucre. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat, Salade de Fruits, Salade Verte, Vinaigrette, Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Jardinière de Légumes, Panzani Pâtes, Champignons, Cuisse de Poulet. Diner: Pain, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Super U Crème Dessert au Chocolat Blanc, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Tisane, Pruneau Sec, Café Expresso, Pomme Golden. meer...
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