Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2012
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 28,48g | Eiwit: 56,05g | Kolhy: 298,39g.
Ontbijt: green tea, fat free whipped cream, fat free chocolate pudding, Lowfat Graham Crackers, ice water, fat free original coffee creamer, coffee. Lunch: ice water, green tea, ice water, sugar free jelly, almond milk, All-Bran Complete Wheat Flakes, reduced fat peanut butter, sara lee bread. Diner: green tea, fat free whipped cream, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), fat free sugar free chocolate pudding, whole wheat flour, Fat Free Salad Dressing, bacon bits, fat free shredded cheese, lettuce, spinach, 99% fat free ground turkey breast, Tomato Sauce with Onions (Canned), Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Andere: ice water, almond milk, Cap'n Crunch Cereal, green tea, fat free original coffee mate, coffee. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holfraz's Gewicht Geschiedenis
|