Baradis1985's Logboek, 28 jan 18

Siamo andati a fare due passi, c’era il sole... abbiamo finito con il fare circa 7 km e mangiarci un gelato.... secondo voi la camminata ha “annullato” il gelato?!?

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2018:
1355 kcal Vet: 31,67g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 192,24g.   Ontbijt: Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Findus Pancake . Diner: Rossi Meringhe, Gran Biraghi Biraghette, Pane Bianco, Citterio Bresaola , Knorr Passato Patate e Carote. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia, Coni Gelato (Wafer), Fage Yogurt Greco Total 0%, Grom Gelato Creme, Dietor Vantaggio. meer...
1785 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 22 uren en 30 minuten. meer...

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Reacties 
camminare consuma circa 0.5kcal per kg di peso al km 
28 jan 18 door lid: 90Stef90
Secondo il tuo calcolo ho consumato 220 kcal. Direi che un cono gelato piccolo più o meno avrà le stesse calorie... 🤔 Camminata e peccato di gola potrebbero annullarsi a vicenda... 
28 jan 18 door lid: Baradis1985

     
 

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