Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 97,14g | Kolhy: 151,66g.
Ontbijt: Weight Watchers Salami, Buttella Margarine Omega 3, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Zapi Tonijn in Eigen Nat, Aldi Gouda Jong Belegen, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaten, Carrefour Gemengde Sla, Buttella Omega 3, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Diner: Kippendij (zonder Vel), Carrefour Ratatouille, Carrefour Sojascheuten, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Clementines, Activia Aardbei 0%, Kiwi. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Martine d's Gewicht Geschiedenis
|