ebruipekyolcu's Logboek, 25 jan 18

Lutfen devam edin. Herkes baslar ama tum baslayanlar sonunu getiremez, istikrari saglamak sizin elinizde pes etmezseniz elbette basaracaksinizdir. Alisma donemi diyelim ufak molalar verilebilir su ana kadarki olan asamayi bu sekilde gorun, sizi yolunuzdan etmesin 🤗 Bu kisir donguye girmeden toparlayacaginiza inaniyorum. 

Böyle 1 ay sabretseniz sonuç çok güzel olacak sonra zaten gittikçe fazlaliklar siz bırakmak istemeyeceksinizdir.zaman boşa gitmeyecek sadece degerlendir her gününü sonra pişman oluyor insan daha önce de olurdu bu die . 

Herkes böyle düşünür bir yerde ama eğer devam ederseniz hedefinize ulaşırsınız kararlı olun lütfen  

Bende ayni seyleri düşüne düşüne bu hale geldim suan kilo vermeme ragmen hala senin kilonda bile degilim lütfen benim dediklerimi bi dusun karismak istemem ama ben senin kilondayken suanki istikrarim olsaydi 14 kilo verdigimde hala 103 kilo olmazdim  

Yorumlara bakmayı şimdi öğrendim :)) kusuruma bakmayın. Çok teşekkür ederim, evet devam ediyorum bana yol gösterirseniz çok mutlu olurum daha önce 23 kg verdim tekrar aldım. Diyabet ve tansiyonum da var.  

Azimli olun stres yapmayin  

doktor diyetisyen gittinizmi elinizde bir program varmi diyet ile alakali 

Yahu yorum yazma yerini yeni gördüm 🙈 herkese selam sevgiler. Hikayem şu; diyetistenle 23 kg verdim, kendi başıma 23 kg geri aldım. Şimdi burdayım. Çok üzgünüm.. 

Şeker zor bi hastalık Allah şifa versin doktor kontrolünde zayıflayın