Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 77,39g | Eiwit: 87,40g | Kolhy: 215,12g.
Ontbijt: 杏仁, 林鳳營 高品質鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 肉包, 義美 QQ巧克球(葡萄). Diner: 美國紅蘋果, 亞麻仁油 亞麻仁油, 義美 豬肉高麗菜手工水餃, 義美 韭菜水餃, 玉米濃湯, 芥蘭, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Andere: 奇亞籽. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|