|
macro cuit au four avec pomme de terre et quelque cornichon.
|
3230 kcal
|
Vet: 110,81g | Eiwit: 166,67g | Kolhy: 389,88g.
Ontbijt: Auchan Lait Demi-Écrémé, Monique Ranou Jambon Blanc, Banane, Kiwi, Thé Earl Grey, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Lunch: Ratatouille Maison, Thé Earl Grey, Pommes Granny-Smith, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche, Filet de Poulet, Carrefour Salade Mexicaine au Thon. Diner: Compote, Huile d'Olive, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Poisson Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Andere: Cidre de Pomme, Bahlsen Pick Up Chocolat Noir, Thé Earl Grey, Croque Monsieur. meer...
|
|
3581 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Goldalex33's Gewicht Geschiedenis
|