Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 39,22g | Kolhy: 136,71g.
Lunch: Sayur Nangka Muda, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Fried Egg, Fried Rice. Snacks/Andere: JELE Fiber Chlorophyll. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jshghh's Gewicht Geschiedenis
|