|
15 hari gk diet bb naik 😬😠😠😠😠
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 107,70g.
Ontbijt: Risoles, Telur Rebus, Nasi Uduk. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
22 jan 18 door lid: fgktin95
|
Porsi mkn biasa aja, kyak pas diet ..
Cuma comot2 gorengan sama kue yg manis2..olahraga pun gk ada sm sekali ..karna ada keluarga suami yg lg nginap d.rmh maka nya gk sempet diet dan olhraga ketat😩😩😩😬
22 jan 18 door lid: Rauza16
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rauza16's Gewicht Geschiedenis
|