Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 92,84g | Eiwit: 49,07g | Kolhy: 197,47g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lunch: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Tomaten. Diner: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Snacks/Andere: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Erdnüsse, Milka Alpenmilch, Mandarine. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|