Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 76,16g | Kolhy: 63,76g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Telur Puyuh, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daun Singkong, Telur Rebus. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kacang Hijau, Usus Ayam. Snacks/Andere: Arnott's Good Time, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurjanah laela's Gewicht Geschiedenis
|