Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 120,50g.
Ontbijt: Кинза, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Икра Баклажанная Диетическая, Diet&Diary Тыква на Пару , Воложка Пшено, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Alsad Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), От Иваныча Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Lunch: Запеченный Картофель, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Шампиньоны Запеченные (Diet&Diary), Кимчи Корейский, Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Бульон Куриный для Холодца (Yulya_Bikk), Клейкий Рис, Подлив Мясной с Овощами К Спагетти (Yulya_Bikk). Diner: Помидоры Черри, Venere Шампиньоны Целые, Икра Баклажанная Диетическая, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk), Брокколи на Пару. Snacks/Andere: Апельсин (Calorizator), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Dietadiary Яблоко Семеренко, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 1 uur en 21 minuten, Силовая тренировка в зале (ноги, ягодицы) - 56 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|