|
6 Dias de Dieta Cetogenica.....🙏 Foi embora 1k100g
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 111,83g | Eiwit: 135,28g | Kolhy: 47,22g.
Ontbijt: Abacate, Sadia Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Sadia Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Whey Protein, Abacate. Diner: Gema de Ovo, Ovo de Codorna, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado). meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denisefrozoni's Gewicht Geschiedenis
|