Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 60,02g | Kolhy: 38,87g.
Ontbijt: Ovo, Morangos. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Cebolas, Repolho. Diner: Tilápia, Sashimi de Salmão, Wasabi. Snacks/Andere: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|