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Dos medallones parece mucho pero estos dias me venia quedando con hambre y es peor. prefiero comer un poquito mas y no andar picoteando cualquier cosa despues. ¿¿que piensan??
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823 kcal
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Vet: 23,52g | Eiwit: 45,04g | Kolhy: 106,72g.
Ontbijt: SanCor Yogs Light con Trozos de Frutilla. Lunch: Tomates, Pepino (Pelado), Dia Medallones de Pollo. Diner: Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Snacks/Andere: Ciruela Pasa. meer...
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Está genial que no te quieras quedar con hambre, pero ojo con esos medallones, que en general vienen prefritos. Mejor mandarse una pechuga de pollo, entera si querés, y no te quedás con hambre pero es un poco más sano, me parece. Yo también elijo comer un poco más de comida, aunque me pase en calorías, porque si no, después, tal como decís vos, esl maldito picoteo que te suma más que un plato de ravioles jajaja Saludos!
18 jan 18 door lid: LuciaAM
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Maru, come más ensalada y solo un medallón. Como dice Lu, esos medallones son prefritos pero ayudan en el día a día cuandi uno vuelve del laburo. Yo consumo bastante los de pollo pero hago lo que te comente antes: + ensalada, - medallón.
Cómo estas con el tema de las tiroides??
19 jan 18 door lid: Moni Kim
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si es q tenia q traer la comida al trabajo y era lo q habia en la heladera. medio tomate 1 pepino y los medallones.
la tiroides tengo q controlarme en marzo Moni kim pero no se si es la medicacion o que pero tengo mas ganas, salgo a caminar 1 hora todos los dias y no me agarran los ataques de hambre que despues de comer terminaba llorando o me dolia el estomago... yo creo q algo de eso tenia q ser
20 jan 18 door lid: maru.kilmes1782
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