Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 65,67g | Kolhy: 49,81g.
Ontbijt: Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Contra-filé. Diner: Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Andere: Xandô Leite Integral, PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Kefir de Água. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|