|
pangkas angka 7 di depan,go angka 6..,jangan kasih kendor...😁😉😘
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
714 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 30,81g.
Ontbijt: Seblak, Tempe Orek. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Tempe Goreng, Bakwan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|