Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 59,30g | Kolhy: 89,12g.
Ontbijt: Café (Infusão), Mamão Formosa, Yakult Yakult. Lunch: Abóbora Cabotia, Copacol Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Iogurte Natural (Leite Integral), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorenalaura47's Gewicht Geschiedenis
|