Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 94,76g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Muratbey Sürmeli Peynir, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Tavuk Külbastı, Şehriye Çorbası. Diner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Kıymalı Karnabahar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vosvi's Gewicht Geschiedenis
|