Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 96,21g | Kolhy: 166,31g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Diner: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Andere: Чай с Сахаром, Блинчики, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье на Кефире, Овсяное Печенье на Кефире, Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 31 minuten, Werken - 9 uren, Rusten - 3 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olha**'s Gewicht Geschiedenis
|