Венера0807's Logboek, 15 jan 18

🤤 моя рыбка ❤️ спагетти, жареный минтай, хлебцы ржаные и риет с лесными грибами 🙈 это бомба 💥 Итог: 390 ккал; Б-23,47; Ж-12,22; У-44,33.

---

1048 kcal

Vet: 27,50g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 137,37g.   Ontbijt: Fit Parad Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан, Кофе. Lunch: Минтай Жареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Био Баланс Кефир Обезжиренный. Diner: Грейпфрут, Минтай Жареный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andere: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Щедрые Хлебцы Ржаные. meer...