|
Weight: 117.0 (-0.2)
Body fat: 37.2 (-0.2)
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 47,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 57,91g | Kolhy: 73,87g.
Ontbijt: Coffee, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Lunch: Cooked Hot Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked Garlic, Ginger, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Steamed or Poached Cod. Diner: Green Tea, Tangerine. meer...
|
|
3653 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leon_tsai's Gewicht Geschiedenis
|