Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 114,34g.
Ontbijt: Bellarom Café Y Chicória Instantâneo, Pão de Trigo Integral, Becel Becel Magra - Creme Vegetal. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacaxi, Pepino (Descascado), Cenouras, Alface. Diner: Cenouras, Couve Lombarda, Oliveira da Serra Azeite, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Snacks/Andere: Continente Pipocas Doces - Leves e Crocantes, Nozes de Nogueira, Banana, Clementinas, Café Expresso, Alesto Miolo de Pinhão, Abacaxi. meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
não me pesei!
(a APP não está bem. Hoje, o meu dia, até foi dia de pequenos excessos)
13 jan 18 door lid: guimaraes.sara
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guimaraes.sara's Gewicht Geschiedenis
|