Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 63,63g | Eiwit: 129,98g | Kolhy: 109,92g.
Ontbijt: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Cafezinho, Max Titanium BCAA. Lunch: Abobrinha Refogada, Beterrabas, Alcatra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Queijo Minas, Iogurte. Snacks/Andere: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Tapioca com Manteiga, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Amêndoas. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vilma bessa's Gewicht Geschiedenis
|