|
Каждый день уходит 100 грамм, вес не маленький, такого никогда не было. Как ускорить процесс сбрасывания?
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
550 kcal
|
Vet: 24,08g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 14,32g.
Ontbijt: Творог. Lunch: Творог. Diner: Творог. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Сколько калорий едите? За неделю сколько уходит?
13 jan 18 door lid: viktoriavip77
|
100 грамм это нормальные темп, у вас не такой большой, чтобы в сутки уходило больше
13 jan 18 door lid: nastenkapl
|
За эту неделю сбросила 0,7 кг, кушаю до 1200-1400, нет точной цифры
13 jan 18 door lid: nikakrat
|
Сколько пьёте воды? Норма для девушек 40мл на кг веса. Желательно контролировать состояние почек в таком случае.
13 jan 18 door lid: BezGranits
|
Я пью до 3л воды) у меня все отлично с питанием, и нагрузками, я не понимаю почему так.
13 jan 18 door lid: nikakrat
|
очень плохо быстро сбрасывать, лучше медленно
13 jan 18 door lid: anttonina1
|
13 jan 18 door lid: Наська.Вовка
|
в неделю вроде до 700 гр норма
13 jan 18 door lid: tanya_dushenko
|
не больше килограмма в неделю
13 jan 18 door lid: anttonina1
|
Я вас поняла, спасибо вам 😊
13 jan 18 door lid: nikakrat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikakrat's Gewicht Geschiedenis
|