Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 45,25g | Eiwit: 107,22g | Kolhy: 273,56g.
Ontbijt: Purasana Spirulina, Jean Hervé Sirop d'agave, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Kiwi, Datte, Ananas, Framboises, Banane, Pomme. Lunch: Jean Hervé Sirop d'agave, Papaye, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Candia Lait Écrémé Silhouette, U Yaourt aux Fruits 0%, Celnat Farine d'orge Mondée. Diner: Poutargue, Markal Levure Maltée, Auchan Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carrefour Pois Chiches. Snacks/Andere: Quaker Flocons d'avoine (40g), Gullón Vitalday, Markal Graines de Courge. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Aquabiking - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|