Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 72,55g | Eiwit: 90,82g | Kolhy: 24,23g.
Ontbijt: Pepino (Pelado), Agua Mineral con Gas, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), D'Gari Gelatina Light. Lunch: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, FUD Jamon Pechuga de Pavo Virginia, Nescafé Clásico, Lala Queso Panela Light, Espinacas. Diner: Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Calabacines Tiernos, D'Gari Gelatina Light, Té sin Azúcar. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 25,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianasoto's Gewicht Geschiedenis
|