Leraq30630's Logboek, 12 jan 18

Bonne soirée à toutes 💋💋💋💋et à tous 😄😄😄😄 et passez un excellent week-end 😍😍😍😍 Demain, c’est soldes 🧐🧐 parce que plus aucun vêtement ne va 🤪🤪🤪

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2018:
1604 kcal Vet: 51,17g | Eiwit: 93,93g | Kolhy: 163,77g.   Ontbijt: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Rôti de porc, tomate,, Aubergine, Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Salsifis, Pomme, Café Expresso. Diner: Vin Rosé, La Tisanière Tisane Après-Repas, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Olives Noires, Huîtres, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Graines de Courge, Whisky, Carottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Knorr Bouillon de Boeuf. meer...
3667 kcal Activiteit: TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 24 minuten. meer...

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Reacties 
Alors bon apéro et bonnes soldes!!! 
12 jan 18 door lid: ghis.gua
Merci Ghislain... Je vous annoncerais la douloureuse ;) 
12 jan 18 door lid: Leraq30630
Ca cest un bon programme!!! 👍😉 
12 jan 18 door lid: petit phoenix
Sympa !  
13 jan 18 door lid: Elsy93
Bon, la douloureuse ne fût pas, juste 2 paires de chaussures 😭 
13 jan 18 door lid: Leraq30630

     
 

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