Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 107,54g.
Ontbijt: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Diner: Олейна Подсолнечное Масло, Щука, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Кетчуп Шашлычный, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Рогачев Сгущенка, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Хочу увидеть ваш результат, уверенна - вы будете молодцом!
12 jan 18 door lid: karaluk97
|
Спасибо, ну а я хочу увидеть ваш, покажете?
12 jan 18 door lid: mirserge
|
Я, как-то уже показывала. Сейчас уже идёт процесс. 30.01 будет коллаж результата 👍мой вес 58-60, иду к уменьшению и телу;)
12 jan 18 door lid: karaluk97
|
очень вдохновляют результаты других
12 jan 18 door lid: mirserge
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirserge's Gewicht Geschiedenis
|