Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 26,43g | Kolhy: 210,72g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Pilavı, Kuru Fasulye, Pirinç Çorbası. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi), Menemen. Diner: Pirinç Çorbası. Snacks/Andere: İncir Reçeli, Elma, Trabzon Hurması, Portakal, Bitkisel Çay, Yeşil Çay. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zingen - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melek_Tarz's Gewicht Geschiedenis
|