Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 106,20g | Kolhy: 230,64g.
Ontbijt: Aptonia Lean Protein Chocolat, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Raisins Secs, Amandes, Datte, Candia Lait Écrémé Silhouette, Quaker Flocons d'avoine (40g), U Yaourt aux Fruits 0%, Banane. Lunch: Pâturages Fromage Blanc 8%, Candia Lait Écrémé Silhouette, Miel, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Diner: Endive, Markal Levure Maltée, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Lasagne. Snacks/Andere: Ethnoscience Psyllium, Figues Sèches, Gingembre, Banane. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|