Венера0807's Logboek, 10 jan 18

И снова поздний ужин 🍴 муж попросил сэндвичи) и я голодная, да и с запасом в 1000 ккал, сделала и себе один) на удивление он получился ПП (если можно так сказать) тост, соус, салат, помидор и курогрудь) Итог: 403 ккал; Б-17,96; Ж-16,35; У-45,35)

---

1148 kcal

Vet: 47,33g | Eiwit: 52,17g | Kolhy: 127,60g.   Ontbijt: Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Мандарины, Сыр Гауда, Гренки Домашние, Гороховый Суп. Diner: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Поджаренный Белый Хлеб, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Astoria Соус Сырный. meer...