Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 81,42g | Eiwit: 61,30g | Kolhy: 165,15g.
Ontbijt: Перекресток Донат с Яблочной Начинкой и Корицей, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Говядина Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Diner: Кефир 1%, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Виктория Салат Цезарь. Snacks/Andere: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Киндер Макси Кинг, Мандарины, Красное Яблоко, Good Food Смесь Ореховая, Swiss Prestige Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Молочная Страна Био Творог 5%. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IvanovaV's Gewicht Geschiedenis
|