Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 24,87g | Eiwit: 34,71g | Kolhy: 135,53g.
Ontbijt: Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih. Diner: Tumis Buncis, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewi rahma's Gewicht Geschiedenis
|