brc_86's Logboek, 10 jan 18


Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2018:
1171 kcal Vet: 69,89g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 62,80g.   Ontbijt: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Ayva Reçeli, Kaymak, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıymalı Ispanak. Diner: Ayran, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Altınkılıç Kefir, Badem, Ceviz, Antep Fıstığı, Kuru Üzüm. meer...
3040 kcal Activiteit: Afwassen - 45 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Borstvoeding - 5 uren, Koken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 4 minuten. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
fincan takımına bayıldım🍁 Aynı senin gibi o da çok tatli🍁 
10 jan 18 door lid: kovakizi
canım benim😘 öğrencilerimin hediyesiydi. özledim okulu sanırım bir kahve içip onları andım❤ 
10 jan 18 door lid: brc_86

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


brc_86's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.