Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 31,37g | Eiwit: 109,32g | Kolhy: 194,57g.
Ontbijt: Banane, U Yaourt aux Fruits 0%, Bio Village Son d'avoine, Framboises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme Golden, Graines de Chia Séchées, Candia Lait Écrémé Silhouette, The Protein Works Vegan Protein. Lunch: Florette Salade Composée, Moutarde, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Huile d'Olive, Sauce Tomate, Florette Salade Composée, Poulpe, Sangria, Noix, Parmesan (Dur), Carpaccio. Snacks/Andere: Datte, Papaye, Figues Sèches. meer...
|
|
1419 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|