|
體脂率22.4%
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 101,73g | Eiwit: 135,54g | Kolhy: 142,06g.
Ontbijt: 小番茄（葡萄形狀）, 安佳 起司片, 刈包, 荷包蛋. Lunch: 全家 地瓜, 油菜, 白蘿蔔, 芥菜, 福國冷凍 南方澳薄鹽鯖魚片. Diner: 紅燒豬蹄, 麵線. Snacks/Andere: 義美 豆漿. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itsqwedsa's Gewicht Geschiedenis
|