Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 79,70g | Eiwit: 85,09g | Kolhy: 129,18g.
Ontbijt: Edeka Овсянка Мелкая, Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Эмир Сулугуни, Красный Лук, Calorizator Яйцо Жареное. Lunch: Dietadiary Хе из Судака, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Шпинат, Салат из Проросшего Маша, Клейкий Рис. Diner: Белый Амур Жареный. Snacks/Andere: Dietadiary Яблоко Red Prince, Diet&Diary Мандарин Марокко, Чернослив, Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). meer...
|
|
1456 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 43 minuten, Силовая тренировка в зале (Руки: бицепс, трицепс) - 3 uren en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|