Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 117,39g | Kolhy: 44,34g.
Ontbijt: Canela, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Vapza Peito de Frango Desfiado, Beterrabas, Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras. Diner: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Tomates, Amêndoas sem Casca, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Salgada, Cereja Fresca, Essential Nutrition Cappuccino Whey, Essential Nutrition Beef Protein, Danata Requeijão em Barra, Ovo Frito. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clarissa Brum's Gewicht Geschiedenis
|