Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
125,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 40,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 85,09g | Eiwit: 286,66g | Kolhy: 216,17g.
Ontbijt: Omega 3 Promel, Iogurte de Kefir, Natu's Aveia Integral em Flocos, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Jasmine Farelo de Trigo, Alface, Kisabor Molho Tártaro, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Filé de Frango Grelhado. Diner: Growth Supplements L-Glutamina, Ekma Ketchup, Hemmer Mostarda Escura, Omega 3 Promel, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Bolinho de Bacalhau, Leite Integral, Natu's Aveia Integral em Flocos, Nestlé Kit Kat Mini, Hipercalórico Caseiro Versão 2, New Millen 3 Whey Nitro2 Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ABenatte's Gewicht Geschiedenis
|