|
Не ожидала,честно говоря,столько есть,не тренироваться,не проходить и пяти тысяч шагов в день и набрать всего один кг за 10 дней,странно,хотя и приятно...два раза вставала на весы,не поверила сначала)))
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 94,13g | Kolhy: 75,69g.
Ontbijt: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Скумбрия. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Snacks/Andere: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|