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Bonjour,
1h d'elliptique, ça c'est fait 💪.
Bonne journée!
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1285 kcal
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Vet: 39,94g | Eiwit: 87,21g | Kolhy: 137,49g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Diner: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Bacon Fume, Liebig Velouté de Potiron et Pointe de Crème. Snacks/Andere: Elephant Infusion Tilleul Citron, Oranges. meer...
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2028 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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