Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 136,18g.
Ontbijt: Kupiec Слайсы Рисовые, Тунец в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Эмир Сулугуни, Воложка Пшено, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару, Сахар. Lunch: Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Danone Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Листовой Салат, Сваля Сыр Сливочный Дваро 50%, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk), Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская. Diner: Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Огурец (с Кожурой), VICI Тунец Филе Кусочки. Snacks/Andere: Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Diet&Diary Мандарин Марокко, Adal Творог 5%, Мёд, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). meer...
|
|
1496 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|